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Aug 12, 2023

ビタミンDの毎日の補給と断続的な補給の間でも同様の効果が見られる

2023 年 8 月 30 日 - 最終更新日 2023 年 8 月 31 日 10:12 GMT 関連タグ 中国 ビタミン d ビタミン d 欠乏症関数 sanitize_gpt_value2(gptValue) { var vOut = ""; var aTags = gptValue.split(','); 変数

2023 年 8 月 30 日 - 最終更新日 2023 年 8 月 31 日 10:12 GMT

関連タグ中国ビタミン d ビタミン d 欠乏症関数 sanitize_gpt_value2(gptValue) { var vOut = ""; var aTags = gptValue.split(','); var reg = new RegExp('\\W+', "g"); for (var i=0; i

ビタミン D の主な循環形態は 25-ヒドロキシビタミン D (25(OH)D) で、そのレベルは体内のビタミン D 状態の標準指標と考えられています。 ビタミン D 欠乏症は通常、血清 25(OH)D 濃度が 50nmol/L 未満であると定義されます。

ビタミン D 補給へのアプローチに関しては、毎日の補給、断続的 (毎週または毎月) の補給、高用量の補給など、さまざまな焦点分野で数多くの研究が行われています。

中でも、高用量のサプリメント摂取に伴う高カルシウム血症が懸念されています。 さらに、毎日のサプリメント摂取を遵守することが難しい人もいるかもしれません。

25(OH)Dレベルの改善における毎日および断続的なビタミンD補給の有効性を比較する総合的な証拠が不足しているため、中国の研究者グループは、Medline、EMBASE、およびMedlineの3つのデータベースに対してネットワークメタアナリシス（NMA）を実行することになりました。コクラン図書館。

この NMA には、開始から 2020 年 11 月 10 日までに系統的に検索された、11,376 人の参加者が参加した合計 116 件の研究が含まれています。

プラセボまたは対照との比較、ビタミン D 補給の異なる用量と頻度など、すべてのランダム化比較試験 (RCT) について包括的な比較が行われました。

累積ランキング下表面 (SUCRA) スコアに基づくと、用量が同程度の場合、毎日のビタミン D 補給は断続的補給よりも高いランク値を示しましたが、両者の間で 25(OH)D 濃度の統計的に有意なプール平均差は認められませんでした。グループ。

さらに、毎週、合計 600,000 IU のビタミン D サプリメントを 3 か月間摂取すると、25(OH)D 濃度の上昇に最も効果があることがわかりました (プールされた MD = 63 nmol/L、95%CI: 49 ～ 77)。

「一般的に、頻度に関係なく、ビタミンDの補給により25(OH)D濃度が大幅に上昇することが観察されました。​

「さらに、75 nmol/L 以上の最適な 25(OH)D 濃度を達成するには、毎月少なくとも 60,000 IU のビタミン D サプリメントを摂取する必要があることがわかりました」と著者らは書いています。

著者らによると、ビタミンD欠乏症は世界中の人々に影響を与えており、有病率は米国の24％から中東の90％に及ぶという。

ビタミンD欠乏症は、骨格疾患、心血管疾患、糖尿病、うつ病、神経変性疾患、がんなどのさまざまな健康状態に関連していることが報告されています。

この栄養不足には、加齢、不適切な屋外活動、過剰な日焼け止め、不十分な食事摂取、肥満などのいくつかの要因が寄与しています。

注目すべきことに、以前の研究では、断続的なサプリメント摂取により、最初の週に25(OH)Dレベルが急速に上昇し、その後ゆっくりと低下することが判明しました。 一方、毎日のサプリメント摂取により 25(OH)D 濃度は徐々に上昇し、約 1 か月でプラトーに達しました。

「エンドポイントでは断続群と毎日群の間で 25(OH)D レベルに有意差は示されませんでしたが、前者の SUCRA 曲線の下の面積はより大きかった。​

「これは、断続的なサプリメント摂取により体がより高い 25(OH)D 濃度を維持したことを示しており、これは間接的に毎日のサプリメント摂取よりも大きなメリットがあることを示唆しています。」

現在の NMA にはいくつかの制限があることに注意してください。